Entre los muchos factores que pueden llevar a subir algunos kilos, encontramos no sólo el llevar una dieta desbalanceada, sino además comer rápido.

El estrés y la falta de tiempo propios de la vida moderna hace que no dediquemos el tiempo suficiente al acto de comer.

Si comemos demasiado rápido, ingerimos más alimentos hasta que el centro cerebral del apetito indica que “estamos satisfechos”. Si en cambio, lo hacemos despacio y tomamos algo de líquido antes, nos sentiremos satisfechos habiendo ingerido muchas menos calorías y grasas.

Es fundamental para mantener el peso y más aún si se sigue una dieta para adelgazar, comer muy despacio, sentados, jamás de pie o mirando televisión.

Entre las ventajas de comer despacio, además de la mencionada de lograr saciedad con menos comida, hallamos que una masticación adecuada ayuda a una digestión, a no sufrir malestares estomacales luego de comer, a aprovechar mejor los nutrientes y a controlar en calidad y cantidad lo que comemos.

Vía: Mujer de Elite

Hace algunos días aprendimos que es normal que en otoño se acreciente la caída del cabello como parte de un proceso natural. Pero hay algunos factores que la aceleran, o hacen más lenta la recuperación de nuevo cabello.

Si la situación es muy severa, siempre hay que acudir al dermatólogo, pero si no es para tanto, podemos probar con trucos caseros. En este caso, se trata de un tónico casero para la caída del cabello.

Necesitaremos medio litro de aguardiente de orujo, un gramo de corteza de quina de brasil en polvo – se consigue en herboristerías –  y una cucharadita de sal.

Se deja todo mezclado en una botella, en maceración por al menos dos semanas. Luego, se utiliza con masajes suaves sobre el cuero cabelludo todas las noches.

Vía: De Guapas

Las adolescentes estarán de parabienes este otoño, ya que la firma de cosméticos M.A.C. lanzará una línea inspirada en los “malos” de las historias de Disney.

Llamada “M.A.C Venomous Villains Makeup Collection for Disney” (Colección Villanos Venenosos de M.A.C. para Disney), se inspira de forma simpática en los rivales de las princesas y heroínas.

De esta forma, las fuerzas “oscuras” de los cuentos de hadas son reivindicadas, ya que no dejan de ser damas sofisticadas y glamourosas, sin contar que el maquillaje de este Otoño Invierno 2010-2011 deja de lado el nude que fue regla hasta ahora para volver a los colores intensos como los morados, los vinos, los rosas intensos, los grises y platas, y por supuesto, el negro.

Estos villanos son: Cruella DeVil de 101 Dálmatas, la bruja de Blancanieves, la bruja que hechizó a la Bella Durmiente y el Dr. Facilier de El Príncipe Rana.

Una colección divertida y completa, tanto para las más jóvenes como para las que no lo son tanto.

Vía: Style Frizz

Se acerca el otoño y así como los árboles pierden las hojas, el cuero cabelludo sufre en esta época un proceso natural por el cual se acrecienta la caída de cabello. Sin embargo, factores como el estrés, los cambios hormonales, las carencias vitamínicas y otros pueden acelerar el proceso, o bien evitar que el cabello nuevo crezca debidamente.

De pronto, nos encontramos con una cantidad de pelo significativamente menor. ¿Qué hacer? No desesperar. Algunos trucos caseros pueden ayudar al cabello en este proceso.

Evitemos todos los excesos: de secador, de calor en todas sus formas (planchas, secador, rizador, etc.), de cepillado – en especial con el cabello húmedo –, y tampoco hay que dejar que el pelo mojado se seque solo. Un poco de secador muy suave, siempre.

Para esta época es ideal recurrir a suplementos de jalea real o levadura de cerveza. Se pueden incorporar en la dieta como así también en mascarillas.

Selecciona un buen champú para cabello quebradizo y una mascarilla para pelo dañado, utilízala dos veces por semana.

También puede recurrir a las ampollas de tratamiento de las firmas cosméticas, algunas son específicas para caída de cabello.

Prepara en la batidora una pasta con berros o albahaca y un poquito de agua. Úsala de mascarilla. También puedes masajear el cuero cabelludo con aceite de ricino.

Finalmente, trata de evitar en esta época del año permanentes, tinturas, alisados y todo lo que agreda más aún al cabello.

Vía: De Mujer

Las fanáticas del maquillaje y más concretamente de la firma M.A.C. puede disfrutar desde ahora de una novedad: el renovado site en Internet de la marca.

Esta página web renovada ofrece desde luego todo el catálogo y los nuevos productos de la casa. Pero además, abundan los consejos de maquillaje.

Lo bueno es que hay vídeos con la explicación paso a paso que permite a las mujeres aprender a maquillarse como lo hacen los profesionales. También es útil para descubrir nuevos productos o por qué no, para sacarles el mejor provecho.

Y si te complica tener el ordenador con el vídeo al lado mientras practicas el maquillaje, puedes imprimir las indicaciones para llevarlas al tocador.

Vía: Guapadicta

La firma cosmética Guerlain no se quedó atrás a la hora de lanzar su Colección de Maquillaje Guerlain Otoño Invierno 2010-2011.

Una vez más es la modelo Natalia Vodianova la protagonista de la campaña, y en consonancia con otras colecciones que estuvimos viendo en el blog, la tendencia indica que los ojos son protagonistas.

Así que nada de maquillaje nude en los ojos: mucho color y una apuesta intensa en la mirada, acompañada por blusa y labiales que complementen pero que agreguen además carácter al maquillaje. Las que quieran pasar desapercibidas, abstenerse.

El clásico Rouge G. de la casa, reaparece con fuerza. Además se incorporarán nuevos glosses Kiss Kiss, en tonos desde el rojo oscuro hasta el beige.

Y lo más trascendente, cinco paletas de sombras de ojos de alto impacto.

Las paletas son de seis colores, dignas de coleccionarse, con texturas que van del iridiscente al mate, pasando por el satinado, para todos los gustos y para combinar de día, de noche, para ocasiones más sobrias o de más gala.

Las paletas se llaman: Champs-Elysees, Rue des Francs-Bourgeois, Rue de Passy, Rue de Sevres y Place Vendome.

Por favor, no dejes de ver en la página web oficial las espectaculares combinaciones cromáticas de cada una.

Vía: Pactar con el Diablo

Con el fin de presentar un producto de edición especial para la Fashion’s Night Out de la revista Vogue, en este caso de Londres, Peter Philips, responsable de la línea de cosméticos de la casa Chanel, creó esta colección de esmaltes de uñas en colores terrosos, se la llama Les Khakis.

Así tenemos tres colores en la gama de los tierra: uno más inclinado al rosa, otro al verde y otro más amarronado.

Khaki Rose, Khaki Vert y Khaki Brun son sus nombres, y desde luego que permiten llevar una manicura muy sofisticada y sin embargo no dejan de ser colores neutros, que combinan con una amplia gama de colores y por tanto son aptos para muchos estilismos.

En la noche de la Fashion’s Night Out se venderán en las tiendas londinenses de Chanel y Selfridges, aunque puede que más adelante estén disponibles en España. Su precio es de 19 libras.

Vía: Beauty Blog

Pero la verdad es que nadie se libra de la celulitis, solamente que a las famosas siempre las filman o fotografían en forma beneficiosa. Sin embargo, cuando se las toma desprevenidas tienen “pocitos” en glúteos y muslos como todas, y si no, repasemos este vídeo y estas fotos.

Claro que muchas de estas mujeres siguen luciendo espléndidas a pesar de tener un poco de celulitis. Pero eso lo único que nos tiene que indicar es que, en estas cuestiones, de nada vale obsesionarse porque la perfección no existe.

Britney Spears, Pamela Anderson, Victoria Beckham, Paulina Rubio, Lindsay Lohan, Paris Hilton, Evangeline Lilly, Sharon Stone, Eva Longoria ( de bikini rosa en el vídeo), Kim Cattral, Mischa Barton (chaleco morado con flecos en el vídeo), son sólo algunas de las actrices que no pasan la prueba de la foto espontánea de sus muslos.

Vía: La Nación

Acostumbrarse a comer alimentos que ayudan a eliminar toxinas y a mantener un buen funcionamiento intestinal es invaluable en cuanto a los muchísimos beneficios para la salud y la belleza que conlleva.

Luego de las vacaciones puede que te sientas más hinchada y cansada que de costumbre: no es otra cosa que el precio que estás pagando por los excesos en las comidas durante tu período de descanso.

En estos casos, nada mejor que una buena desintoxicación alimenticia que ayude a equilibrar otra vez el organismo. Además, la piel luce mejor y se previene la retención de líquidos y la celulitis cuando se ingieren alimentos que depuran el organismo.

No pueden faltar los panes y cereales integrales por su alto contenido en fibras, que ayudan a trabajar al intestino, reducen el colesterol, entre otras cosas.

La capacidad absorbente de la manzana ayuda a que tome las toxinas y las elimine del cuerpo, además contiene mucha fibra.

La cebolla favorece el funcionamiento hepático, elimina líquidos y estimula la circulación sanguínea.

Aceite de oliva virgen: Tiene efectos anticancerígenos y previene trastornos cardiovasculares. Favorece la digestión y mejora la función del hígado.

Uvas: tiene un alto valor en antioxidantes que protegen a las células de trastornos degenerativos.

Alcachofa: ya te explicamos en otra ocasión sus beneficios.

Perejil: Favorece la eliminación de líquidos.

Apio: tiene virtudes cardiocirculatorias y un gran efecto depurativo.

Melocotón: Estimula la función eliminadora de los riñones y reduce el riesgo de infecciones urinarias.

Espárrago: Elimina líquidos y favorece el tránsito intestinal.

Yogur: las bacterias que contiene equilibran la flora intestinal.

Limón: es un remineralizante y antioxidante, limpia las toxinas de la sangre. Es un excelente diurético que elimina compuestos tóxicos a través de la orina. Mejora la mala digestión y favorece el trabajo hepático.

Vía: Mi Bebé y Yo

Si quieres un producto suave que ayude a fijar y mantener tu maquillaje pero que no sea agresivo con tu piel, puedes probar con este fijador casero para maquillaje que aquí te recomendamos.

El maquillaje en verano suele mancharse y hasta chorrear si transpiramos, pero en cambio con esta receta no hay mayores problemas y además es muy barata.

Para eso, simplemente colocaremos dos bolsitas de té de limón en un poco de agua, lo ponemos en un envase con atomizador o rociador y dejamos al menos de una noche a la mañana para que suelte. También se puede hacer la infusión como si fuéramos a beberla, un poco concentrada, dejando enfriar bien antes de usar.

Simplemente, se rocía un poco de esta mezcla a 50 centímetros del rostro una vez maquillado, y así no sufrirás porque el calor hace desvanecer tu maquillaje.

Vía: Guapadicta